Видеоконсультация Гвоздевой М.С, декана ФИЯ КГПА, председателя предметной комиссии ЕГЭ по английскому языку в РК

Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.

За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет!

Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).

Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас!

Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение

Проект«Дом-2»стартовал 11 мая 2004 года. Цель этой игры —построить любовь.«Дом-2» — шоу отношений. Участники строят дом, но это только внешняя сторона вопроса.На самом деле девушки и парни должны найти себе пару и доказать свою любовь — только  так они смогут выиграть дом.

Проект«Дом-2» стартовал 11 мая 2004 года. Цель этой игры —построить любовь.«Дом-2» —шоу отношений. Участники строят дом, но это только внешняя сторона вопроса. На самом деле девушки и парни должны найти себе пару и доказать свою любовь — только  так они смогут выиграть дом.

Его ждали и он вернулся! Продолжение приключения Лунтика, маленького пушистого существа, родившегося на Луне и свалившегося с нее на Землю. Вы узнаете много нового и интересного из новых серий самого популярного мультипликационного сериала ...

Проект «Дом-2»стартовал 11 мая 2004 года. Цель этой игры —построить любовь.«Дом-2» —шоу отношений. Участники строят дом, но это только внешняя сторона вопроса. На самом деле девушки и парни должны найти себе пару и доказать свою любовь — только так они смогут выиграть дом.

Фильм создан при всесторонней поддержке семьи Майкла и основан на многочасовых видеозаписях репетиций, рабочих и закулисных моментов во время подготовки к несостоявшейся серии концертов в Лондоне. «ВОТ И ВСЁ» представит уникальную ретроспективу карьеры поп-короля, подкрепленную интервью с друзьями, коллегами и близкими Джексона...

"Слоны сразили меня наповал, - говорит Бронек. - Они держали кисточки в хоботах и рисовали так, словно живопись - их вторая натура. Каждый мазок настолько продуман - просто потрясающе..."

Видео прислал пользователь: ANANDA

Во времена правления Адольфа Гитлера тысячи свидетелей Иеговы были брошены в концентрационные лагеря. Их преследовали и казнили за веру в Бога. Это едиственная религия, которя как группа в целом не принимала фашистских идей и не поддерживала идеи рейха. Сегодня, спустя годы, появляются люди, которые наглым образом пытаются оклеветать память христианских мучеников. Этот фильм достойный отпор таким высказываниям и яркое свидетельство мужества, которое проявили свидетели Иеговы перед лицом нацизма.